Bên cạnh những phương pháp giảm cân như dùng thực phẩm chức năng, thẩm mỹ hút mỡ hay luyện tập và ăn kiêng hà khắc… Thì các phương pháp detox giảm cân với những nguyên liệu thiên nhiên cũng được khá nhiều người lựa chọn.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá một công thức giảm cân khá hiệu quả với trà chanh sả, được chia sẻ bởi Phununews. Loại trà này không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn giúp thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể, giảm cân nhanh chóng. Mời các bạn cùng xem nhé!
Những thứ bạn cần chuẩn bị:
– 1 cây sả
– 2 trái chanh dây hoặc 1 trái chanh thường
– 1 muỗng canh mật ong
– 500ml nước lọc
– 1 túi trà (có thể có hoặc không)
Cách thực hiện:
Bước 1: Nếu là chanh dây thì ép lấy phần nước rồi rây bỏ phần hạt. Còn nếu chọn chanh thường, hãy vắt lấy nước cốt để riêng sang một bên.
Bước 2: Sả cây cắt khúc, đập dập rồi cho vào nồi chứa 500ml nước. Cho lên bếp đun sôi trong khoảng 10 phút, lưu ý đun trên bếp lửa nhỏ để sả ra nước và bén mùi thơm.
Bước 3: Tắt bếp, nếu muốn thêm trà thì cho túi trà vào ngâm trong khoảng 5 phút. Còn không, để nước sả nguội thì cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.
Bạn nên uống vào buổi sáng khi bụng đói 1 ly, số nước còn lại uống trong ngày khi cảm thấy khát. Tốt nhất, nên bảo quản trong tủ lạnh để hương vị và tăng khả năng đốt cháy năng lượng và mỡ thừa của hỗn hợp.
Lưu ý: Nước sả chanh không phù hợp với người mắc bệnh viêm loét dạ dày. Chúc các bạn sống khỏe!
Bảo Nguyên tổng hợp
Xem thêm:
Post Views:
3
Chuyên mục: Đời sống
Đọc báo qua mạng, cập nhật liên tục 5 phút/ lần.
Nguồn: ĐKNVN
0 nhận xét: