Sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ hối tiếc vì đã không biết mẹo này sớm hơn.
Thức uống này có thế không hợp khẩu vị một số người, nhưng tin tôi đi, hàng trăm người đã sử dụng phương pháp này và thành công việc giảm cân của họ (theo bestherbalhealth) . Bí quyết là gì?
Thứ 1: Thức uống đơn giản sau đây.
Thứ 2: điều kiện còn quan trọng hơn điều kiện 1 – đó là kiên trì.
Và đây là công thức của thức uống chúng ta cần có:
– 1 muỗng canh nước ép táo
– 1 quả chanh (sử dụng cả nước cốt và phần vỏ chanh)
– 250ml nước nóng
Bắt đầu nào:
– Vắt chanh lấy phần nước cốt, phần vỏ chanh thái mỏng rồi cho vào cốc chứa 250ml nước sôi. Để nguyên vỏ chanh ngâm trong cốc nước chừng 10 phút.
– Cho vào cốc nước ngâm vỏ chanh phần nước cốt chanh và nước ép táo. Khuấy đều hỗn hợp và uống sau bữa ăn (có thể sau bữa sáng)
Điều gì khiến thức uống này giảm cân tốt đến vậy?
Thành phần được tìm thấy trong chanh có thể làm chậm sự tích tụ của chất béo. Và hợp chất policosanol có trong vỏ chanh cũng giúp đốt cháy chất béo vô cùng nhanh.
Ngoài ra, nước ép táo giúp “làm loãng” chất béo giúp hỗn hợp tăng thêm hiệu quả việc giảm cân.
Lưu ý: Hỗn hợp không phù hợp với những người bị viêm loét dạ dày, bị các bệnh mãn tính về nội tiết.
Theo bestherbalhealth
Thanh Vân
Xem thêm:
Post Views:
3
Chuyên mục: Đời sống
Đọc báo qua mạng, cập nhật liên tục 5 phút/ lần.
Nguồn: ĐKNVN
0 nhận xét: